“سلامتك” توجه 5 إرشادات لتجنب الإرهاق أثناء القيادة بالسفر

المربع نت – وجه الحساب الرسمي لمبادرة “سلامتك” التابعة للجنة الوزارية للسلامة المرورية، إرشادات هامة لقائدي المركبات تساهم في تجنبهم الإرهاق أثناء السفر، خاصة عن القيادة لمسافات طويلة، للحفاظ على سلامتهم وسلامة المرافقين لهم من مخاطر الطريق.

اقرأ أيضًا: “سلامتك” تكشف أبرز مسببات الحوادث في المملكة

السفر لمسافات طويلة

ونصحت مبادرة “سلامتك” قائدي المركبات من خلال منشور لها على أهمية الالتزام بوسائل السلامة والأمان أثناء السفر للوصول لوجهتهم سالمين، حيث قالت: “السفر لمسافات طويلة يتطلب منك الالتزام بكل ما يحقق سلامتك.. هذه الإرشادات تجنبك الإرهاق وتصل بك سالمًا”.

اقرأ أيضًا: “سلامتك” تكشف عن 4 حالات يجب فيها تجنُّب القيادة

ما الذي يجب فعله لعدم التعرض للإرهاق أثناء القيادة في السفر؟

نشرت “سلامتك” إنفوجراف توعوي يوضح 5 إرشادات هامة يجب على السائقين والسائقات التقيد بها عند القيادة في السفر لمسافات طويلة لتجنب الإرهاق، وفيما يلي نستعرضها لكم.

5 إرشادات لتجنب الإرهاق بالسفر

– عدم الإفراط في تناول الطعام قبل البدء بالرحلة.

– الحرص على غسل الوجه باستمرار خصوصًا في فترة الحر.

– أعط نفسك استراحة من القيادة كل 3 ساعات.

– عدم استخدام العطور التي تدوم لوقت طويل كي لا تصيبك بالدوار.

– يجب التوقف بالسيارة فورًا في حال الشعور بالنعاس.

المراوغة بين السيارات

كما أكدت منصة التوعية “سلامتك” من خلال منشور لها عبر منصة إكس، على قائدي المركبات بضرورة التقيد بالقيادة المتزنة الملتزمة بتعليمات السلامة المرورية، مشيرةً إلى أنها الطريق الوحيد للوصول إلى وجهتك سريعًا وسالمًا، وشددت على أن المراوغة بين السيارات خطر يهدد الحياة.

المصدر

(اللجنة الوزارية للسلامة المرورية)