“سلامتك” توجه 5 نصائح لقائدي المركبات لتجنب الإرهاق أثناء السفر

المربع نت – وجهت مبادرة “سلامتك” التابعة للجنة الوزارية للسلامة المرورية، عبر الحساب الرسمي على منصة إكس، نصائح هامة لقائدي المركبات يجب الالتزام بها لتجنب الإرهاق أثناء القيادة في السفر، للحفاظ على سلامتهم وسلامة المرافقين لهم من مخاطر الطريق.

اقرأ أيضًا: “سلامتك” تكشف أبرز مسببات الحوادث في المملكة 

السفر لمسافات طويلة

نصحت اللجنة الوزارية قائدي المركبات بضرورة الالتزام بوسائل السلامة والأمان أثناء السفر للوصول سالمين لوجهتهم، حيث قالت في منشور لها : “السفر لمسافات طويلة يتطلب منك الالتزام بكل ما يحقق سلامتك.. هذه الإرشادات تجنبك الإرهاق وتصل بك سالمًا”.

اقرأ أيضًا: “سلامتك” تكشف عن 4 حالات يجب فيها تجنُّب القيادة

ما هي التصرفات الصحيحة لعدم التعرض للإرهاق أثناء السفر؟

نشرت مبادرة “سلامتك” إنفوجراف توعوي يوضح 5 نصائح هامة يجب على السائقين والسائقات التقيد بها عند القيادة في السفر لمسافات طويلة لتجنب الإرهاق، للحفاظ على أرواحهم وأرواح المرافقين لهم، ومنها عدم الإفراط في تناول الطعام قبل الرحلة، وفيما يلي نستعرض لكم كافة هذه النصائح.

5 نصائح لتجنب الإرهاق أثناء السفر

– عدم الإفراط في تناول المأكولات والمشروبات قبل البدء بالرحلة.

– يجب غسل الوجه بشكل مستمر خصوصًا في فترة الحر.

– أخذ استراحة من قيادة المركبة كل 3 ساعات.

– عدم استخدام العطور التي تدوم طويلًا حتى لا تصاب بالدوار.

– لا تستمر في قيادة المركبة حال الشعور بالنعاس.

المصدر

(اللجنة الوزارية للسلامة المرورية)